背筋さえの写メ日記[沖縄ハイブリッドエステ]

さえさんの写メ日記

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背筋

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こんばんは〜！
さえですよーお兄さん🥰

さえの最近作った
目標は背筋を鍛える!です！💪

前のお腹側ってじぶんで
見られるから結構気をつけるんだけど
背中って見えないから
忘れがちだなって🥹

あと，
腹筋と背筋のバランス
が悪いとギックリ腰になる
って何かで読んでびっくりしたの!

老化で起こるんじゃないんだって！

お兄さんもさえと一緒に
体鍛えて健康に過ごそうね!🏃‍♀️

今日も27時まで待ってるよ😚

2024/09/29投稿

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