腰痛の原因••• ほしのの写メ日記[沖縄ハイブリッドエステ]

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腰痛の原因•••

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結構みんなが悩んでいる
腰痛の原因は
85%は不明と言われています

椎間板ヘルニアだったり
骨盤のゆがみが
腰痛などを引き起こすみたいです

筋力不足や悪い姿勢が
腰痛の因子となっているみたいです！

日々の生活の中でも
少しでも運動を取り入れることが
とても大切ですね♡

ほしのも
ちょっとずつ頑張るる🗽💕

2025/02/10投稿

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