出勤してます(^^) みずな✤mizunaの写メ日記[Relaxation spa Clover]

[お題]
「おにぎりの具は何が好き？」
に回答♪゜












こんばんはー♡












出勤してます(^^ゞ












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お題の回答ですが、
おにぎりの具は、明太子が好きです(⁠◔⁠‿⁠◔⁠)
でも、コンビニでおにぎり買う時は、添加物がとっても気になるので、裏の原材料をチェックして、なるべく添加物が少ない塩おにぎりとか、鮭おにぎりとか、梅おにぎりとかを買ったりします(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)
ちなみに自分でおにぎり作る時は、具は入れずふりかけだけの時が多いかもしれません、
後は、ポーク卵のポーク抜きで卵だけ入れるとか、そんな感じです(^.^


ってか、そもそもあんまりおにぎり食べないです^^;


ちなみに、コンビニにおにぎりは、太りにくいらしいですよ。
温かいお米って、米に含まれる糖質が多く含まれているからで、
米を冷やす事で、糖質が吸収がされにくい、レジスタントスターチに変化するんだとか(^.^)
レジスタントスターチは食物繊維と似たような性質を持つため、血糖値の急上昇を抑える働きもあるそうです。
ダイエット心掛けてる方は、是非お米冷やして食べてみてください(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)












さて、










本日は、17:00~27:00まで(*^^*)














お時間の合う方は、是非ともクローバーへ♡












ではでは～