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4/9。 ☆ここな☆の写メ日記[WATER GATE]
☆ここな☆さんの写メ日記
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🎀┈❤︎┈┈┈┈┈┈❤︎┈🎀
こんにちは。ここなです！！
一昨日から久々に3kgのバーベル持ち上げてるんだけど背中が筋肉痛(T^T)
胸鎖乳突筋も石みたいに固くて…ほぐしてるけど知識ある方アドバイスくださーい(笑)
本日も19:00から出勤になります。タイミング合う方は是非待ってますね♡
((ここながほぐされたいけど精一杯頑張ります(ง •̀_•́)ง))
★ここな★
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こんにちは。ここなです！！
一昨日から久々に3kgのバーベル持ち上げてるんだけど背中が筋肉痛(T^T)
胸鎖乳突筋も石みたいに固くて…ほぐしてるけど知識ある方アドバイスくださーい(笑)
本日も19:00から出勤になります。タイミング合う方は是非待ってますね♡
((ここながほぐされたいけど精一杯頑張ります(ง •̀_•́)ง))
★ここな★
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2026/04/09投稿
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WATER GATE
メンズエステ
那覇市辻2-11-18
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